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豆渣海鮮煎餅
約3-4人份
自製豆漿後一定會剩下豆渣,豆渣有大量纖維質,對於腸胃蠕動、改善便祕很有幫助。豆渣可以製作出許多不同的料理,之後就是我想研究的部分,等待我的分享喔!
材料:豆渣100g、中筋麵粉120g、雞蛋2顆、青蔥4支、蝦仁5-6尾、蟹肉棒3條、冷水200cc
調味料:鹽1/2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙
步驟:
1.青蔥洗乾淨切成小段;蝦仁洗淨切丁、蟹肉棒拆成絲
2.將豆渣、雞蛋、麵粉等材料放入盆中,倒入冷水
3.用打蛋器將所有材料混合均勻
4.再將青蔥末及所有調味料加入混合均勻
5.鍋中倒入2大匙油,油熱將1/2麵糊倒入,用鍋鏟或湯匙將麵糊稍微攤平
7.小火慢慢煎3-4分鐘才翻面
8.將兩面都煎至金黃即可
9.剩下的麵糊依照此程序煎好
10.切成自己喜歡的大小
韓風沾醬
材料:韓式辣椒粉、白芝麻、香油、麻油、醬油各適量
作法:將材料全部拌勻即可
延伸閱讀:自製豆漿
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