以為這樣保養能「水噹噹」，沒想到保養品愈擦愈「乾枯枯」，你是不是也犯了這8種錯誤？
康健雜誌97期
文．謝曉雲 攝影．蕭世英
告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如同夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉愈洗愈乾，更且引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、發癢。
．收起皂類（或含皂鹼）及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，也避免使用磨砂洗面乳，改換成分單純、溫和的保濕洗面乳，靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄提醒。
．一天洗臉不宜超過兩次，即使油性肌膚洗臉次數也要減少。
．洗臉的水溫更不能高（大約微涼的溫度），熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人乾癢不舒服。
為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。
康健雜誌102期 文．黃惠如 攝影．陳德信
夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的你，撐起陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹有SPF係數的防曬乳，準備迎戰火力強大的敵人─紫外線。
除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從「內在」加強防曬，充分攝取「SPF食物」，更能升高抗曬戰力，今年不當黑妹妹、小花臉。
為什麼食物也能防曬？
皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。
因此，「防曬食物就是能提高抗氧化力、幫助清除自由基的食物，」國泰醫院皮膚科主任醫師胡淑玲解釋說。
烈日當頭，加副太陽眼鏡保障明眸的健康。
更且配對臉型妝扮，型男型女換你做做看。
康健雜誌104期（2007/07）
文／林慧淳 攝影／蕭世英、陳德信
太陽毒辣辣，不但曬得皮膚紅腫發脹，更是眼睛的健康殺手。
夏天到海邊衝浪、玩風帆，或冬天上山滑雪，眼睛防護一旦沒做好，容易在短時間內大量接受紫外線照射，而傷害視網膜，出現眼睛刺痛、流眼淚、視力模糊、畏光等症狀，俗稱雪盲症。
防曬沒做好，眼睛就算沒有當場抗議，紫外線的傷害仍會悄悄累積，隨之而來的白內障、視網膜黃斑部病變，及翼狀贅肉（又稱眼翳），便可能造成眼部永久性傷害，視力和人生從此「蒙上一層陰影」。
鰭樂壽司創作料理
7月初部裡有人晉升，所以請了幾個人用餐，他選了鰭樂作為這次的聚餐地點，這間位在七期的日本料理店，隱身在一排店家中，招牌不是很明顯，如果怕找不到，在台中牛排館對面就對了！
我在網路上觀看其他人的網誌，知道了這家是以握壽司聞名的的日本料理，所以很期待品嚐他們的握壽司。這間店的套餐是沒有菜單的，套餐價格是1200元起跳，我們今天吃的是每人2000元的套餐，果然是要有金主的贊助，要不然身為窮人的我應該沒辦法吃這種食物吧！哈~
餐具
幫鰭樂杯盤照張相，因為當天下超級豪大雨，所以沒辦法照店門，真可惜！
鮭魚卵海膽生菜
東興洋行
地址：台南市安北路233巷3號
6月底到台南找我的大學同學，台南真是一個充滿古蹟的地方，她帶我去用餐的地點竟然是一個三級古蹟外包經營的餐廳叫做東興洋行。東興洋行與附近的德記洋行目前是台南僅存的兩棟洋行建築，建於光緒年間主要經營樟腦、糖之出口貿易，並代理輪船的運輸業務。在內部展覽內容上，除了有安平從荷據以來 300 多年的外商貿易活動和相關物產外，館內還並以實景實物的擺設，呈現當時德國起居室的典型風格。
東興洋行外觀，建築非常美，很有特色
洋行的內部陳設
便所主題餐廳_台中一中店
電話 : 04-2223-2870
店址 : 台中市北區一中街101號2樓
專屬網頁：http://www.moderntoilet.com.tw/
說到為什麼會去便所主題餐廳呢～就是當天逛一中街的時候太太太太熱，我們實在受不了，就決定要去這裡吃冰，而這間店空間沒有很大，所以我們還等了一下才進去。天氣熱當然要點冰囉～所以我們各點了一份，但我們的結論是，如果食量沒有很大的人，千萬不要因為很熱救一人點一份，因為實在太大了，吃不完啦！
便所餐廳
位於一中街AT9的二樓，可以直接搭電梯上去或是穿過AT9走樓梯上去
這是走樓梯上去的那個門唷！如果是搭電梯，電梯門一打開就是餐廳了！
餐廳內部裝潢
因為當天很多人沒辦法拍照，這是從他們的網頁抓下來的
菊川日本料理
又到了部門聚餐的日子，這天選擇的就不是上次那種高檔日本料理，而是一客500元的日本料理套餐，雖然這間店也算是有名的老店，但是為了要省錢，就選擇最低價位的商業套餐，當然要加一成服務費。
涼拌山藥細麵
搭配紫蘇跟紫蘇梅果凍冰冰涼涼很好吃
550元套餐搭配的四種主菜
唐人街茶餐街
地址：台中市西屯路三段253號(鄰近台中牛排館)
電話：04-24625688
喜歡吃港式飲茶的我，在台中很難找到一家我覺得很道地的茶餐廳，目前吃過的就屬『香港小廚』最好。而這家是在觀看別人的網誌時看到的，於是就前來嚐鮮嚕！這家店是位於西屯路快接近東海大學的地方，如果怕找不到，只要看到台中牛排館就知道你已經到了！我們這天坐在二樓，店裡的裝潢還算舒適，服務人員的態度也還不錯，但最大的缺點就是上菜速度實在有夠慢，從我們點完餐道出菜竟然超過25分鐘，真是太誇張了！
天香雞球煲
名字取得真好其實就是三杯雞，不過它是用去骨的雞腿肉去做的，而且醬油也沒有放那麼多所以醬色不深，很下飯的一道菜（可能是我們等待出菜太久了，真的超下飯~）
羊成小館
電話:02-23960326
地址:台北市忠孝東路二段80號
營業時間:11:00~14:00 17:30~21:00
這趟全家去台北把我妹宿舍裡的一些東西搬回家，來到台北當然要想想要吃些什麼特別的囉！於是我們就鎖定粵菜做為我們這次的主題，參考了電視、網路跟PTT的說法選定了羊成小館
海鮮豆腐煲
裡面有用炸過的蛋豆腐、海參、花枝、蝦仁、甜豆、筍片、紅蘿蔔片下去燴，很下飯
德國祕密旅行
地址：台中市西區華美街412-1號
電話：04-23266469
專屬網頁：http://www.tkitchen.com/menu_00.htm
還記得我之前有介紹過希臘秘密旅行嗎？這是她的姊妹店叫德國秘密旅行，她的外觀跟內部裝潢都是以德國鄉村風去設計的，一樓是德國的街道、二樓是書房、三樓有開放式廚房+長桌、四樓則尚未開放，因為我們去得那天是假日非常多人，如果要拍照，大家都會變成我的麻豆，就不好意思了，所以沒有照片。 另外，裡面的服務生都有自己的角色跟衣服，有國王、王后、公主、王子....當天服務我們的王子很親切而且很好笑，呵呵
我先前有帶我大學同學到希臘秘密旅行，她就覺得實在太特別了，所以這間店是她這次來找我的時候特地指名要去的，聽說很難定位，我可是前三週就預約了，神奇吧～
我們三個人當天點的是『大野狼的生日饗宴』，它是兩人份的套餐，所以除了主菜以外麵包、濃湯、生菜沙拉跟飲料都有兩份。
這是一樓剛進店門左側的櫥窗
裡面有很多各式各樣的娃娃，很可愛
二樓書房的一角
這是我們當日用餐的地方，將他布置成書房，有一個很大的書櫃，牆上也有各國的旅遊書籍
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